April 25, 2013

跟着鄭多燕跳跳跳

朋友介紹網上流行已久嘅鄭多燕Figurerobics健康舞,一個韓藉四十七歲嘅「阿豬媽」,憑自創嘅一套健康舞,由一個肥師奶,遙身一變,變成一個又靚又fit嘅索女!個個都話work,於是就喺ipad放住佢嘅youtube video,嘗試跳跳跳!

雖然動作唔快,但多燕姐帶住一班fit爆嘅男女,笑住咁one,two,three。三十幾分鐘嘅video,跳到廿幾分鐘已經汗流浹背,一邊抹汗,一邊繼續one,two,three,好鬼high!跳完覺得自己好似輕咗好幾磅!會繼續搵佢嘅video再再努力!